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novembre 2013
Une toute récente analyse, portant sur des essais cliniques de cette technique de relaxation, conclut en sa faveur.
Conclusion: cette technique de relaxation peut être extrêmement efficace chez les personnes souffrant de stress et d’anxiété évalués comme étant d’une particulière sévérité. Cette efficacité décroît quand l’anxiété est d’une intensité moins grande.
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