A-proche-toi Jura

La visualisation et l’imagerie mentale, qu’est-ce que c’est?

Une expérience de visualisation

Extrait du site "Passeportsanté.net"

Visualisation Visualisation

Imaginez-vous en train de couper un citron en quartiers, de humer un de ceux-ci, puis d'y mordre à pleines dents, le jus coulant dans votre bouche... Si vous savez ce qu'est un citron et que vous avez fait l'exercice consciencieusement, il est probable que vous ayez salivé en réaction à la forte acidité du fruit – même si cette acidité n'était qu'imaginaire.

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