A-proche-toi Jura

Méditer pour ne plus stresser

Mark Williams, Danny Penman

Odile Jacob

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Pourquoi tant de stress ? Pourquoi cette impression constante que nous n’allons pas réussir à faire face à tout ce que la vie nous demande ? Pourquoi cette incapacité à nous détendre, même quand notre journée de travail est terminée ? Pourquoi ce sentiment constant d’épuisement ?
 

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