Retrouver son équilibre
Dominique Page (Ed. Odile Jacob)
Ce guide propose une aide établie à partir de psychothérapies validées scientifiquement.
A travers des exemples cliniques et des conseils pratiques, Dominique Page offre des outils pour meiux gérer ses émotions, travailler sur ses pensées, avoir une communication plus cohérente et plus sereine avec les autres.
Ce livre s'adresse aux personnes qui souffrent de troubles borderline, ainsi qu'à leur entourage qui y trouvera les connaissances nécessaires et des conseils pour les comprendre et les accompagner
Livre agréable à lire et à la portée de tous.