A-proche-toi Jura

Savoir gérer son stress

Dr Cungy Charly (Ed Retz)

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Fondé sur les acquis de la médecine et des thérapies comportementales, ce guide pratique est un outil d'autoinformation afficace  grâce aux nombreux exemples, exercices et conseils, afin d'apprendre à géerr  le stress quotidien.

 

Livre agréable à lire et à la portée de tous.

 

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