Qu'est-ce-que le stress ?
Le stress est un état qui ébranle l'équilibre du corps humain et qui est perçu comme étant menaçant pour l'individu.
Certaines conditions psychologiques peuvent participer à l'apparition de la condition de stress chez un individu :
• La perte de contrôle
• La nouveauté
• L'imprévisibilité
• La menace à l'ego
• L'anticipation des conséquences
• L'ambiguïté de la situation
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►voir aussi l'article Passeport.Santé.Net: Visualisation et imaginerie mentale pour gérer le stress