A-proche-toi Jura

Cours sur "La pleine conscience"

Organisateur :Coraaasp Lausanne

Date de début :18.06.2020 10:00:00

Date de fin :25.06.2020 17:00:00

Lieu :LARC, Passage des Ponts 2, 2800 Delémont

Un cours de 2 jours à LARC à Delémont

jeudi 18 juin et 25 juin 2020 de 10h-12h et 14-16h

. Zoom sur « . » (touche ESC pour fermer)

*** ATTENTION ***

LES DATES ONT CHANGÉ! (Les cours étaient initiatialement prévus les 4 et 18 juin).

Si la situation le permet, les cours auront lieu en présentiel mais si tel n'est pas le cas, les cours auront lieu par vidéoconférence. Les participant.e.s seront informé.e.s en temps utiles.

La Coraasp organise un cours sur "La pleine conscience" le 4 et 18 juin de 10-12h et 14-16 h à LARC, Passage des Ponts 2, à Delémont.

  • Intervenant: Yann Chappuis, formateur en CNV
  • Tarif: personnes concernées, proches et professionnels des organisations de la Coraaso Fr 100.00   Autrea public: Fr. 200.00
  • Inscription:  -  info@coraasp.ch
  •                      - Tél.:  021 311 02 95 ( mardi ou jeudi de 14h au 17h)
  •                       - formulaire en ligne via www.coraasp.ch
 
 
  • Objectifs:
• Découvrir et s’entraîner à la pleine conscience
• Comprendre ses origines et ses bienfaits
 
  • Description:

Nous avons la capacité d’être pleinement présents et conscients à chaque instant, pour devenir un observateur neutre, détaché et tranquille de tout ce qui apparaît dans notre esprit. Cette qualité humaine fondamentale s’appelle « la pleine conscience » et se développe grâce à l’entraînement.
Ce regard attentif sur soi-même permet de voir clairement les causes de notre souffrance (agitations, désirs et frustrations) et de prendre du recul. En apaisant notre mental et nos émotions, nous gagnons en liberté et en paix intérieure.
La pleine conscience a été beaucoup étudiée ces dernières années et a largement prouvé les nombreux bienfaits qu’elle apporte, déjà après deux semaines de pratique.(fin citation)

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